Ich bin Emil Kantelberg, Personal Trainer aus Mülheim an der Ruhr.
Training ist für mich mehr als Sport. Es ist das, was Menschen stärker, klarer und ausgeglichener macht, und genau dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen. Ich begleite dich Schritt für Schritt, ehrlich, aufmerksam und mit echtem Interesse an dir und deiner Geschichte.
- Individuell Maßgeschneidertes Training für dich.
- Ganzheitlich Training & Ernährung im Einklang.
- Flexibel Vor Ort in Mülheim oder online.
- Persönlich Ehrliche Betreuung auf Augenhöhe.
Meine Leistungen
Der erste Schritt ist der wichtigste – wir gehen die nächsten gemeinsam.
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Personal Training vor Ort
Ich begleite dich durch mein individuelles Coaching-Modell, deine Ziele zu erreichen
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Online-Coaching
Begleitung deutschlandweit. Wir arbeiten mit App, Video-Calls und regelmäßigen Check-ins
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Trainingspläne
Strukturierte Pläne für Muskelaufbau, Ausdauer oder allgemeine Fitness.
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Ernährungsberatung
Ernährungspläne und Beratung für Abnehmen, Muskelaufbau und mehr Energie im Alltag.
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Athletiktraining für Mannschaften
Athletik-Coaching für Sportmannschaften: Kraft, Schnelligkeit, Stabilität. Im Block oder über die Saison verteilt.
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Gruppentraining
Training in kleiner Gruppe, persönlich begleitet. Mehr Motivation, gemeinsame Fortschritte.
Meine Trainingsphilosophie
Mir ist es wichtig zu vermitteln, wie sehr mir Sport am Herzen liegt. Sport kann uns so viel geben, das uns nichts anderes im Leben schenken kann. Er hält uns gesund, verlängert nachweislich das Leben und stärkt unsere psychische Gesundheit.
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„Sport als Hobby? Nein. Seitdem ich auf der Welt bin, ist Sport nicht nur mein Hobby, sondern mein Leben und meine volle Leidenschaft. Genau mit dieser Leidenschaft helfe ich Menschen, ihre Ziele zu erreichen."
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„Durch meine eigene Erfahrung mit Personal Trainern habe ich gelernt, was Individualität bedeutet, und genau das steht bei meinem Coaching im Vordergrund: Jede Kundin und jeder Kunde wird individuell betreut."
Häufige Fragen
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Wie viele Kunden nimmst du maximal in einem Training?
Im Allgemeinen habe ich keine Begrenzung der teilnehmenden Personen. Sollte es dazu kommen, dass es so viele Personen sind, dass ich es nicht mehr alleine hinbekomme, nehme ich einen meiner Mitarbeiter mit, der mir dann Unterstützung leistet.
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Welche Altersgruppen nimmst du an?
Bei Kantelfit nehme ich alle Altersgruppen, ganz egal ob jung und frisch auf den Beinen oder auch ältere Personen, die ihre alte Kraft zurück haben wollen.
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Warum sollte ich dich als Personal Trainer auswählen und was sind deine Eigenschaften?
Bei mir geht es um mehr als nur Training. Ich nehme mir für meine Kunden auch mal privat Zeit, falls etwas gerade mit dem Sport nicht so läuft. Darüber hinaus liegt mir am Herzen, dass nicht einfach Trainingsübungen wie bei jedem anderen kopiert werden. Jeder ist unterschiedlich stark bei unterschiedlichen Übungen, das muss bei mir erst herausgefunden werden, um darauf aufzubauen.
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Weshalb hast du dich dazu entschieden, in so jungen Jahren schon Personal Trainer zu werden?
Meine Intention und mein Ziel ist und war es, Menschen zu helfen, ihre Bestleistung zu erzielen. Ich selbst weiß, was Rückschläge bedeuten, wenn man stagniert, egal wie viel man trainiert, und genau da hätte ich einen Personal Trainer gebraucht, der mich motiviert und gezeigt hätte, dass genau dort die größten Fortschritte gemacht werden können.
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Du schreibst immer von Zielen, was ist denn dein sportliches Ziel?
Ich liebe diese Frage, denn ihr könntet mich jedes Jahr fragen und immer eine andere Antwort bekommen. In dem einen Jahr ist es der Ultra-Marathon, in einem anderen war es die Sub-20 beim 5-km-Lauf. Oder mal ein Hyrox, oder 100 kg Bankdrücken. Es ändert sich also jedes Jahr, und genau das macht es so spannend!
Kooperationen
Lass uns sprechen.
Schreib mir kurz, wo du stehst und wohin du willst. Ich melde mich mit einer ehrlichen Einschätzung, einem Vorschlag und dem passenden Preis. Das Erstgespräch selbst ist kostenlos.
Kundenfeedback zu meinem Training
Trotz meines jungen Alters habe ich schon über 50 Klienten betreut. Über meinen eigenen Sportweg habe ich mit mehreren Personal Trainern gearbeitet und dabei gelernt, was individuelle Betreuung wirklich heißt.
Mehr über mich